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INSTRUCTOR
- インストラクター -


内田 嵐
2018年
世界的大手フィットネスクラブで4年間 表参道、原宿、浜松静岡にてパーソナルトレーニングを実施
2019年
JBBF静岡選手権大会
メンズフィジーク出場
2022年
JBBF東京選手権大会
メンズフィジーク出場
2023年
EARLY BIRD設立
競泳 インターハイ、ジュニアオリンピック、国体出場
NSCA認定パーソナルトレーナー
2024年
JBBF静岡選手権大会
メンズフィジーク第4位
原 史帆
日本トレーニング指導者 JATI 保有
2017年
2018年
カナダのフィットネスクラブに勤務
世界的大手フィットネスクラブにて、約5年間 原宿、渋谷、町田、代々木公園にてパーソナルトレーニングを実施
2020年
ゴールドジムマッスルゲート東京大会
フィットネスビキニ出場
2023年
EARLY BIRD設立
2024年
JBBF静岡県選手権大会
フィットネスビキニ第6位


NEWS
- ニュース -
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TRAINING PLAN
- トレーニングプラン -

入会登録料
¥0
身体を動かす習慣をつけて頂く為に
手軽にスタートできる入会登録料を0円に設定しています。
パーソナルトレーニング
トレーニング、正しい食事が身につき始める。

1ヶ月コース
週1回トレーニング(計4回)
¥32,000 (税込)
¥8,000/1回 所要時間60分

1ヶ月コース
週2回トレーニング(計8回)
¥62,400 (税込)
¥7,800/1回 所要時間60分
※約45分のトレーニングとなります。
※トレーニングの流れはこちら
現金払いをご希望の方は、お電話もしくは
の追加後、「体験希望」とご入力下さい。
パーソナルトレーニング1回(都度払い)
パーソナルトレーニング
1回(都度払い)
¥8,500 (税込)
所要時間60分

CONCEPT
- EARLY BIRDのコンセプト -
『コトを起こし、人生に色をつける』
トレーニングによって、心もカラダも健康になる。
いつもより少し早く起き、新しいことに挑戦する。
そして明日からの可能性がまた広がる。
継続可能な、正しい食事。
憧れのボディライン。
自分自身の理想像を一緒に見つけ出し、それを叶えるお手伝いをしていきます。
- こんな方にオススメです -

リバウンドをしてしまった方

トレーニングが初めての方

正しいトレーニングを
身につけたい方

短時間で効果のある
トレーニングを行いたい方

結婚式や撮影などの
イベントがある方

コンテスト出場を
目指す方
お客様トレーニング風景

FAQ
- よくある質問 -
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Q. トレーニングの経験がありませんが大丈夫ですか?A. はい、勿論です。元世界的大手フィットネスジム勤務歴4年以上のトレーナーが、お一人おひとりに見合った完全個別指導によるサポートをさせて頂くため、運動が苦手・初心者の方だからこそ通って頂きたいと考えております。
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Q.トレーニングの服装は何がいいですか?A. 動きやすい格好でしたら、何でも大丈夫です。デニム生地はご遠慮下さい。
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Q. 車でも通えますか?A. はい。提携無料駐車場、または、市営駐車場を無料でご利用いただけます。 市営駐車場をご利用の方は、お帰りの際に駐車券をお渡しいたします。
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Q. 効果が現れるまで、どのくらいかかりますか?A. トレーニングと食事を組み合わせる事でより早く変化を感じていただけます。 週1回で約1ヶ月ほど。週2回で2〜3週間で少しづつ変化を感じてくる方が多くいらっしゃいます。 またトレーニングの頻度が多ければより早く変化を感じやすくなります。